Лечим себя сами

Как бы ни хвалили нашу «бесплатную» медицину, мы лечим себя сами. Поэтому для нас бесценно знать, чем лечить боль в спине, чем лечить цистит дома, молочницу, кашель и диарею. Русский человек вынужден лечить себя сам, во-первых, потому, что пока дождёшься талона к специалисту и сам выздоровеешь, во-вторых, потому, что обслуживание в поликлинике оставляет желать лучшего, в-третьих, болеть некогда, нет возможности попасть на приём  в поликлинике. Для работников частных фирм такая роскошь как поход в поликлинику просто не под силу. Единственная возможность лечиться – это в отпуске, но болезнь не выбирает удобное для нас время. Поэтому поговорим сегодня о том, как лечить себя самим, о схемах лечения наиболее распространенных недомоганий.   

Вы узнаете, как оказать помощь своим родным и друзьям в домашних условиях при:

• Боли в спине, мышцах;
• Диарее;
• Молочнице, грибке ногтя;
• Цистите;
• Конъюнктивите;
• Насморке, рините;
• Сухом  и влажном кашле.

 Чем лечить боль в спине

Боль в спине может быть вызвана следующими факторами:

• Продуло на сквозняке (болят мышцы);
• Неловкое движение, глубокий наклон;
• Обострение хронического остеохондроза (шейный, грудной, поясничный);
• Поднял тяжести, щёлкнуло в спине (в данном случае обязательно обратиться к неврологу, сделать рентген).

В любом случае актуальна следующая схема лечения:

Для купирования воспаления и боли следует принимать в течение 5-ти дней один препарат из перечня в виде таблеток либо в виде инъекций (разводить ничем не надо, препарат готов к введению):

• Диклофенак;
• Нимесил;
• Мовалис (Артрозан, Мелоксикам);
• Аэртал.

В комплексе с выбранным вами из перечня препаратом против воспаления необходимо принимать для лечения нервных волокон, ещё один препарат (витамины группы В). Выберите один из следующего списка (лучше в инъекциях):

• Мильгамма;
• Комбилипен;
• Комплигам В.

При сильной скованности в движениях можно подключить для снятия спазма мышц один из списка:

• Сирдалуд;
• Мидокалм.

Делайте растирки трижды в  день одной из противовоспалительных мазей:

• Аэртал;
• Найз;
• Диклофенак;
• Вольтарен;
• Нурофен;
• Долгит крем.

Обратите внимание на то, что при воспалении сустава (артрит), когда есть покраснение  в области сустава, припухлость и боль, не стоит наносить на сустав согревающую мазь типа Капсикам, Финалгон, но следует применять в данном случае противовоспалительные мази, те, что указаны выше. Согревающие же  мази наносят в случаях боли в мышцах (продуло на сквозняке).

Чем лечить диарею дома

При диарее стоит правильно оценить состояние больного, прежде чем лечить диарею дома. Повышение температуры тела, нарастающая слабость, частый стул со слизью или даже кровью, рвота (или без неё) симптоматика острого отравления, кишечной инфекции. В данном случае утверждение «лечим себя сами» не уместно, стоит обратиться  к врачу, особенно  если это случилось с ребёнком. При отравлении несвежей пищей следует провести дезинфекцию ЖКТ, приняв один препарат из перечня:

• Энтерофурил
• Стопдиар

Из препаратов с живыми бактериями подойдут:

• Энтерол
• Бактисубтил
• Хилакт форте

Выберите что-то одно из всех этих препаратов и пропейте не более 5 – ти дней. А также в комплексном лечении обязательно принимайте Смекту (энтеросорбент) по 1 пакету  трижды в день для того, чтобы выводить вредные токсины из организма.

Не забывайте во время еды принимать ферменты типа мезим форте или панкреатина. Если речь не идёт об отравлении, а лишь произошёл сбой в питании (употребили новую или жирную пищу), у вас нет повышения температуры, слабости, то вам будет достаточно принять Смекту и  Имодиум (лоперамид), а также во время еды мезим форте для улучшения пищеварения.

В случае если диарея многократная, стоит восполнять потерю жидкости с микроэлементами. Для этого приобретите Регидрон. Одного пакетика Регидрона хватит на сутки. Разведите его в 1 литре кипяченой воды и понемногу пейте в течение дня.

Соблюдите в дни болезни следующую диету:

 Исключите сырые овощи, фрукты, жареное, копченое, молочное.

 В общем, из пищи лучше всего ограничиться  супом и гречневой кашей, чаем с сухариками.

Чем лечить молочницу. Грибок ногтя.

Не прошеная гостья - молочница приходит внезапно после перенесённого стресса, приёма антибиотиков, при снижении иммунитета. Чем лечить молочницу дома? Для борьбы с ней нужно вооружиться противогрибковым препаратом, который нужно принять внутрь в виде капсулы и местно в виде свечей.

Примите внутрь один препарат из списка:

• Капсула Флуконазол
• Флюкостат
• Дифлюкан

Примите 1 капсулу (150 мг) однократно, спустя 5 дней повторите приём капсулы.

Местно поставьте на ночь свечи:

• Клотримазол
• Пимафуцин
• Ливарол
• Клион – Д

Выберите один препарат из списка. Перед тем, как поставить на ночь свечу во влагалище, сделайте спринцевание с корой дуба или содовым раствором (1 ч. ложка на 1 литр воды).

Для лечения партнёра, ему также необходимо принять внутрь 1 капсулу противогрибкового препарата из списка. А местно помогут мази:

• Пимафуцин
• Клотримазол

Как для профилактики, так и с целью лечения молочницы используйте спрей для местного применения – Эпиген интим спрей. Он поднимет местный иммунитет, надолго прогонит прочь молочницу.

Грибок ногтя (онихомикоз)

Для лечения грибка ногтя более всего подойдут противогрибковые растворы, такие как Экзодерил. Лечение от 3 – 6 месяцев. Наносить раствор следует на ноготь и вокруг него каждый день. По мере отрастания и срезания ногтя проводить лечение. Также есть в продаже противогрибковые лаки, такие как Офломил и Лоцерил, их достаточно применять 1 – 2 раза в неделю, до полного излечения.

Чем лечить цистит дома

Чем лечить цистит дома? Для быстрого лечения цистита дома необходимо принять 1 пакет Монурала (антибиотик) - курс всего лишь 1 день. Желательно добавить к такому лечению урологический сбор (мочегонный) в фильтр пакетах. Пропейте его хотя бы с недельку для того, чтобы «вымыть» остатки микробов из мочевыводящих путей.

Можно воспользоваться также следующей схемой лечения:

• Фурагин – по 2 табл. 2 – 3 раза в сутки
• Цистон – по 2 табл. дважды в сутки (либо Канефрон)

Курс составляет  5 дней. Цистон лучше пропить 2 недели.

При лечении цистита пейте больше жидкости.

Чем лечить кашель  дома

Извечный вопрос, какой сироп или таблетки выбрать при кашле? Чем лечить кашель дома? Особенности подбора средств при кашле следующие. При сухом мучительном кашле, который обычно бывает вначале заболевания (первые 3 – 4) дня назначают средства для разжижения вязкой мокроты:

• Аскорил (Джосет)
• Бромгексин
• Гербион с подорожником

Если кашель мучительный, малопродуктивный, что бывает при трахеите, то назначают противокашлевые средства, действующие на мозг, подавляя кашлевые центры, за счёт чего кашель уменьшается. К ним относятся:

• Синекод
• Коделак нео
• Либексин
• Стоптуссин (капли и таблетки)

Также для облегчения можно рассасывать особенно на ночь таблетки Фалиминт – это средство тоже способно подавлять кашель.

Далее, после того, как кашель из сухого перешёл во влажный, в принципе можно использовать любые отхаркивающие средства, например:

• Ацц;
• Амброксол (Амбробене, Лазолван);
• Линкас;
• Доктор Мом;
• Стоптуссин (сироп);
• Таблетки от кашля.

Прежде чем лечить кашель дома помните, важным условием для отхождения мокроты является обильное питьё.

Чем лечить насморк дома

Чем лечить насморк дома? В первые дни при насморке, рините в случае ОРВИ следует использовать один из спреев, который снимет отёк слизистой носа, уберёт заложенность и облегчит выведение мокроты:

• Ксимелин
• Нафтизин
• Для нос
• Ринонорм
• Отривин
• Снуп

Лечить насморк такими спреями можно лишь 5 – 7 суток, после чего они начинают пересушивать слизистую носа, что ведёт в дальнейшем к хроническому насморку и атрофии слизистых оболочек носа.

Если в течение этого времени насморк усилился, не прошёл, возможно, приобрёл аллергический характер (чихание, слезотечение, отёк слизистой), что часто бывает при ОРВИ, то лучше обратиться к лору для осмотра слизистой. К противоаллергическим спреям относятся:

• Виброцил
• Санорин-аналергин
• Тизин-аллерджи

Подробнее о том, как подобрать спреи для носа написано здесь.

 Чем лечить конъюнктивит дома

Воспаление глаз -  конъюнктивит может быть вызван  либо вирусом, либо бактерией. Чаще всего о том, чем именно вызван конъюнктивит догадаться сложно. Известно, что на бактерию действуют антибактерильные средства. К ним относятся капли для глаз:

• Сульфацил натрия (альбуцид)
• Ципрофлоксацин
• Сигницеф
• Левомицетин
• Ципролет
• Тобрекс
• Софрадекс

Выберите любой из списка. При вирусном конъюнктивите эффективны противовирусные капли для глаз – Офтальмоферон. Зачастую врачи используют в лечении конъюнктивитов два препарата (противовирусный + антибактериальный).

Подробнее о том, как подобрать капли при аллергии, сухости глаз, инфекции глаз – конъюнктивите можно прочесть здесь.

Благодаря данным схемам лечения мы, русские люди сегодня лечим себя сами. Теперь мы узнали, чем лечить боль в спине, чем лечить цистит и молочницу, чем лечить диарею, кашель и насморк.  Конечно, нужно всему знать предел, если характер болезни приобретает стойкое длительное обострение, необходимо обратиться к врачу.  

Читать по теме

Упражнения для снятия болей в спине по-Дикулю