Как собрать аптечку в отпуск?

Как правильно должна быть укомплектована аптечка  в отпуск, ведь большинство людей приезжая туда сталкиваются с каким-либо недомоганием. Чаще это связано с резкой сменой климата и питания. Что же взять с собой из лекарств?

Во-первых, лето – это пора повышенного риска подхватить кишечную инфекцию. Всё катастрофически быстро портится даже в холодильнике. Поэтому особенное место у вас должно быть выделено препаратам от диареи, отравления, вспучивания.

Симптомы отравления:

• Нарастающая слабость
• Повышение температуры
• Рвота, диарея
• Боли в животе

Помощь:

1. Энтерофурил взрослым 200мг (1 капсула) 2 р/день (5 дней)
2. Смекта – 1 пакет 3 р/день за полчаса до еды либо уголь активированный
3. Мезим форте – по таблетке во время еды
4. Диета (исключить жареное, копчёное, фрукты, овощи сырые, соки)

Если лечение без эффекта около 3 дней обратиться к доктору.

Важно:

Если диарея вызвана кишечной инфекцией, то не следует пить Лоперамид, так как он ослабляет моторику кишечника, затрудняя естественное удаление его содержимого, а соответственно токсинов. Если рвота, диарея повторяются несколько раз в сутки, следует восполнить утерянные соли магния, калия, натрия, приняв раствор Регидрона. Если же диарея протекает без температуры, слабости, болезненных спазмов и вызвана сменой привычной пищи, то будет достаточно пропить Мезим форте и Лоперамид, что поможет ЖКТ улучшить свою работу.

Герпес

Герпес частое явление при смене климата. Обычно высыпает на губах. Возьмите с собой крем «Ацикловир» или «Панавир». Наносите на болячку до пяти раз за день.

Аллергия

 Иногда случается  аллергия к новой экзотической пище либо к необычным растениям, произрастающим в тропических странах. Устранить недомогание такого рода, прервать цепь аллергического воспаления поможет один из следующих препаратов:

• Цетрин
• Лоратадин
• Зодак
• Кларитин
• Зиртек
• Эриус

Эти препараты не вызовут сонливости поэтому не помешают вашему активному отдыху.

Важно:

Новые экзотические фрукты, а также блюда пробуйте по одному, постепенно, чтобы можно было понять из-за чего аллергия, исключив этот продукт из рациона.

Разболелась спина или суставы

Нередко реакцией организма относительно влажного морского климата может стать обострение остеохондроза, радикулита или артрита. С этой целью возьмите с собой такой противовоспалительный порошок как «Нимесил». Принимать после еды по 1 пакету  2 р/день (не более 10 дней). Местно можно наносить на область боли любую противовоспалительную мазь:

• Диклофенак
• Вольтарен
• Долгит
• Аэртал
• Окопник 911

Важно:

При воспалении суставов, их покраснении нельзя наносить согревающие мази типа Финалгон или Капсикам, вы можете усугубить состояние. Для этой цели подойдут также вышеперечисленные мази. А данные согревающие мази эффективны, когда имеет место  воспаление мышц спины (продуло на сквозняке).

Скачки давления

При повышенном АД препаратами скорой помощи являются:

• Нифедипин
• Капотен (Каптоприл)

Следует положить таблеточку под язык.

Низкое АД возможно поднять с помощью Цитрамона или настоек Элеутерококка, Лимонника.

Спазмы и боли

Не забудьте, что  аптечка в отпуск обязательно должна содержать препараты от боли, один из списка:

• Миг
• Нимесил
• Седальгин (Анальгин)
• Пенталгин
• Спазган
• Но-шпа (Дротаверин)

Они помогут предотвратить зубную, головную, менструальную боли, а также помогут унять боль после ушиба. При частом вспучивании/спазмах в животе хорошо подойдет Метеоспазмил. Он устранит боль и погасит пузырьки газа.

Простуда

Во время отдыха, купания возможны переохлаждение, попадание грязной воды в уши, кашель, воспаление горла. В данном случае для снижения симптомов простуды поможет опять-таки тот же Нимесил, либо другие жароснижающие препараты – Парацетамол, Ринза, Терафлю.

Насморк устраняем при помощи спреев:

• Ринонорм
• Тизин
• Снуп
• Ксилен

Если после купания появилась боль в ушах можно воспользоваться ушными каплями Кандибиотик. Они имеют комбинированный состав со следующими эффектами:

1. Противомикробный
2. Противогрибковый
3. Противовоспалительный
4. Обезболивающий

Так как зачастую ушные инфекции вызваны бактериями, обитающими в воде,  то этот препарат будет оптимальным решением. Закапывать детям его можно с шести лет.

Ожоги

При ожогах на солнышке поможет Пантенол спрей. Он снимет боль и воспрепятствует образованию пузырей.

Возьмите бактерицидные пластыри. А тем, у кого имеются на теле большие родинки и невусы нужно запастись квадратными или круглыми телесного цвета пластырями, дабы заклеивать их, когда вы загораете на солнышке. Как известно такие родинки считаются доброкачественными новообразованиями, поэтому с ними нужно обходиться очень осторожно, не допуская травмирования и прямых солнечных лучей.

Возможно, весь перечисленный арсенал ваша аптечка в отпуск не должна содержать, решать вам, однако каждый должен выбрать препараты соответственно своим слабым местам, чтобы не попасть  впросак, особенно за границей.

Читать по теме

Средства от потливости

Боль в голове

Выбираем витамины